Slow jogging. Japoński sposób na bieganie, zdrowie i życie
- Autor: Hiroaki Tanaka, Magdalena Jackowska
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2014
- Ilość stron: 64
- Oprawa: miękka
- Tytuł oryginału: Slow Jogging. Lose Weight, Stay Healthy, and Have Fun with Science-Based, Natural Running
Fabuła
Statystyczny Japończyk żyje o prawie 8 lat dłużej niż statystyczny Polak. Na otyłość cierpi tylko 3% japońskiego społeczeństwa! To 6 razy mniej niż w Polsce i ponad 11-krotnie mniej niż w Stanach Zjednoczonych. Japonia zajmuje trzecie miejsce, tuż po Kenii i Etiopii, w liczbie czołowych maratończyków świata!
Zbieżność tych faktów nie jest przypadkowa, a tajemnica sukcesu może być prostsza, niż by się wydawało. W Polsce poznali ją już i pokochali m.in. Jolanta Kwaśniewska i Mateusz Jasiński. Kolej na ciebie!
