"Maraton" jest kontynuacją (praktycznie II tomem) wykładu dla biegaczy. Autor książki sugeruje w pierwszej kolejności zapoznanie się z tomem pierwszym, czyli z książką "Biegiem przez życie".

Spis treści:

Wstęp
Narodziny maratonu
Maratony olimpijskie
Babksie bieganie
Rekordy, rekordzistki i rekordziści
Metoda Skrażyńskiego
Przebiegnij maraton poniżej 5 godzin
4:00
3:40
3:20
3:00
2:40
2:20
2:11:42
Doping

Źródło: skarzynski.pl