Jaglany detoks dla biegaczy

Autor: Marek Zaremba

Wydawnictwo: Pascal

Rok wydania: 2017

Nr wydania: I

Oprawa: miękka

Ilość stron: 336

1 1 1 1 1 Średnia ocena 0.00 (Ilość ocen: 0)

Jaglany detoks dla biegacza… i nie tylko! Zacznij już dziś!

Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale nie wiesz, czy twoje nawyki żywieniowe są właściwe? Myślisz, że jesteś profesjonalistą i wiesz już wszystko na temat odżywiania się biegacza? Jeśli odpowiedziałeś tak chociaż na jedno z tych pytań, ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz tu wskazówki i porady, jaki typ aktywności będzie dla ciebie najlepszy!
- marsz po zdrowie;
- bieganie w stylu slow;
- amatorsko;
- zawodowo i ekstremalnie.

Dowiesz się, jak przygotować się do biegania. Otrzymasz niezbędnik detoksu biegacza i gotowe harmonogramy detoksu. Nauczysz się przygotowywać smakowite potrawy oraz tworzyć własne plany detoksykacyjne dla siebie, rodziny i przyjaciół.

Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie i swoich bliskich!

Źródło: pascal.pl