Bieganie dla początkujących

Autor: Richard L. Brown, Joe Henderson

Wydawnictwo: Inne Spacery

Tłumaczenie: Antonina Kasprzak

Rok wydania: 2011

Nr wydania: I

Oprawa: miękka

Ilość stron: 196

1 1 1 1 1 Średnia ocena 0.00 (Ilość ocen: 0)

Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne kilogramy.

Źródło: empik.com