Bieganie i jazda na rowerze mają ze sobą wiele wspólnego. Osoby uprawiające sport wcale nie muszą stawać przed dylematem wyboru wyłącznie jednej z tych aktywności. Okazuje się, że rower w życiu biegacza potrafi przynieść nieocenione korzyści.

Fińska marka Polar wprowadza na rynek dwa nowe modele zegarków Pacer oraz Pacer Pro. Jak sugeruje nazwa, urządzenia powstały przede wszystkim z myślą o biegaczach.

Piesze wycieczki z kijkami już od kilku lat cieszą się niesłabnącą popularnością i przez wielu są wybierane jako główna forma aktywności sportowej. Trasy, które przemierzamy chodząc mogą prowadzić zarówno po płaskim terenie, jak również po nierównej, bardziej pofałdowanej nawierzchni. I właśnie w oparciu o rodzaj podłoża i technikę naszego chodu należy wybierać odpowiedni sprzęt. A zatem jakie kije do nordic walkingu, a jakie do trekkingu? Na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę?

Organizatorzy tegorocznego 16. Półmaratonu Warszawskiego (Warszawskiego Półmaratonu Pokoju) zapowiadali zaciętą rywalizację między liderami biegu i możliwość ustanowienia zupełnie nowych rekordów trasy. Nie pomylili się ani trochę. Triumfatorzy tegorocznych zawodów - Tanzańczyk Emanuel Giniki Gisamoda oraz Etiopka Tiruye Mesfin Aman przekroczyli linię mety z wynikami 01:00:30 oraz 01:08:55, które są od dziś nowymi rekordami trasy warszawskiego półmaratonu.

Wiosna, jak żadna inna pora roku kojarzy nam się z powrotem do formy i aktywnego stylu życia. W naszych głowach rodzą się plany rozpoczęcia długich spacerów, przygody z bieganiem, systematycznej jazdy na rowerze, czy chodzenia na siłownię. Nie ma co się dziwić - to nie tyle modny trend, co doskonała inwestycja w siebie, swoje zdrowie, dobre samopoczucie, odporność organizmu i zgrabną sylwetkę.

Rekord Polski Damiana Czykiera na 60 metrów przez płotki i kolejny świetny bieg Ewy Swobody to największe wydarzenia wtorkowego mityngu Orlen Copernicus Cup Toruń 2022. To najsilniej obsadzony halowy mityng lekkoatletyczny w Polsce, jeden z siedmiu tegorocznych zawodów tzw. złotej kategorii World Athletics Indoor Tour.

Odwiedź nas na Facebook'u:

Szukasz motywacji?

  • Wake up with determination, go to bed with satisfaction.
  • Promise yourself no matter how hard it gets, you'll never give up on your dreams!
  • When your legs can't run anymore, run with your heart.