RunCzech, organizator prestiżowych imprez biegowych w Czechach oraz we Włoszech właśnie ogłosił kalendarz zawodów na przyszły, 2024 rok.
Przy okazji premiery nowych smartfonów z serii iPhone 15, firma Apple zaprezentowała również dwa zegarki - Apple Watch Series 9 oraz Apple Watch Ultra 2. Choć z zewnątrz nie znajdziemy znaczących różnic między nowymi smartwatchami a ich poprzednikami, to wewnątrz dokonano kilku ważnych zmian.
Do sprzedaży trafił właśnie nowy zegarek Garmin. Model Venu jest kolejnym, który producent wyposażył w AMOLED'owy ekran. Wyróżnia go długi, bo aż 14-dniowy, czas pracy baterii w trybie smartwatcha, a także wbudowany głośnik i mikrofon, które po sparowaniu ze smartfonem umożliwią wykonywanie i odbieranie połączeń.
Wybór odpowiedniego plecaka turystycznego może okazać się zadaniem dość trudnym. Musimy wziąć pod uwagę cel naszej podróży, długość planowanej wędrówki, osobiste preferencje oraz posiadany budżet. Istnieją jednak pewne podstawowe zasady, którymi warto się kierować, aby znaleźć plecak, który sprosta naszym oczekiwaniom, zapewni komfort i bezpieczeństwo.
Problem zmęczonych nóg dotyka każdego, a w szczególności osoby aktywne fizycznie. Wystarczy intensywny trening, nie mówiąc już o udziale w zawodach, aby mięśnie nóg przypomniały nam o trudzie włożonym w wykonane właśnie ćwiczenia. Dobrym sposobem na regenerację są z pewnością odpoczynek z nogami w górze, masaże, czy kąpiele w wodzie z solą i olejkami eterycznymi. Są to jednak wyłącznie zabiegi wspomagające. Szczególnie teraz, w okresie letnim warto zdecydować się na chodzenie w klapkach, wśród których znajdziemy także modele zaprojektowane z myślą o regeneracji sportowców.
Dla wielu z nas rower jest nieodłącznym towarzyszem urlopowych i weekendowych wyjazdów. Utrzymuje nas w dobrej kondycji fizycznej, relaksuje, pozwala w łatwy sposób wydostać się z miejskiego zgiełku i cieszyć się pięknem przyrody. Gdy nasze dzieci są jeszcze zbyt małe, aby samodzielnie poruszać się jednośladem, pojawia się pytanie, jak bezpiecznie przewozić je na własnym rowerze? Na rynku dostępnych jest kilka bezpiecznych i wygodnych systemów do przewożenia dzieci. Przyjrzyjmy im się dokładniej.
