Biegaj zdrowo. Poradnik medycyny biegowej
- Autor: Lewis G. Maharam
- Wydawnictwo: Inne Spacery
- Rok wydania: 2013
- Ilość stron: 324
- Oprawa: miękka
- Tłumaczenie: Karolina Dąbrowska
- Tytuł oryginału: Running Doc’s Guide to Healthy Running
Fabuła
Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga. Ta książka przygotuje cię na ten moment.
To nie jest suchy naukowy wykład. Jednak wszelkie choroby i przypadłości, z którymi mierzą się biegacze, zostały tu szczegółowo opisane – ich przyczyny i sposoby leczenia.
