Jak właściwie rozpocząć swoją przygodę z bieganiem? Jakie nawyki należy wdrożyć, aby wytrwać w swoim postanowieniu na dłużej? Jak żyć zdrowiej? Magazyn Bieganie w swoim darmowym e-booku stara się odpowiedzieć na najważniejsze pytania, które rodzą się w głowach wielu osób stawiających pierwsze kroki na biegowych ścieżkach.

Organizator KPP 2020 - Polskie Stowarzyszenie Biegów opublikował regulamin otrzymania tegorocznego trofeum. Biegacze w końcu otrzymali komplet informacji na temat biegów, które zgodnie z postanowieniami regulaminu będą musieli ukończyć, aby znaleźć się na liście zdobywców Korony.

Rekordowy okazał się rozegrany dzisiaj w Hiszpanii bieg 10K Valencia Ibercaja. Zaledwie 20-letni Rhonex Kipruto z Kenii ustanowił rekord świata na dystansie 10 kilometrów (26:24). Szwajcar, Julien Wanders dobiegając do mety z wynikiem 27:12 poprawił własny rekord Europy z 2018 roku, a Rekord Polski poprawiła startująca również w zawodach Karolina Nadolska (32:08).

Kolejna premiera prosto z Targów CES 2020 w Las Vegas. Tym razem duńska firma Jabra przygotowała coś dla miłośników treningów w rytmie muzyki. Elite Active 75t to sportowa wersja zaprezentowanych niedawno słuchawek Jabra Elite 75t.

Suunto - fiński producent zaawansowanych, wielofunkcyjnych zegarków, zaprezentował swoje najnowsze urządzenie. Zegarek Suunto 7 ma szansę przypaść do gustu zarówno zwolennikom profesjonalnych urządzeń sportowych, jak i fanom najnowszych smartzegarków. Sercem urządzenia jest procesor Snapdragon 3100 Sports Mode, a całością steruje system Wear OS.

Mijający rok obfitował w wiele świetnych wyników, ustanawianych podczas biegów ulicznych. Rekordy padały na wszystkich głównych dystansach - zaczynając od 5 km, a na królewskim dystansie kończąc. Przypomnijmy sobie wydarzenia, które były najgłośniej komentowane w środowisku biegowym.

Odwiedź nas na Facebook'u:

Szukasz motywacji?

  • Wake up with determination, go to bed with satisfaction.
  • Promise yourself no matter how hard it gets, you'll never give up on your dreams!
  • When your legs can't run anymore, run with your heart.