Wczoraj wieczorem mieliśmy okazję oglądać zmagania naszych czołowych lekkoatletów podczas Orlen Copernicus Cup Toruń 2019 - mityngu zaliczanego do cyklu IAAF World Tour. Było to bardzo emocjonujące widowisko, podczas którego ustanowiony został rekord Polski na 1500 m oraz odnotowano kilka najlepszych obecnie wyników na świecie.
Wczoraj w łódzkiej Atlas Arenie rozegrany został mityng lekkoatletyczny Orlen Cup 2019. Udane występy naszych sportowców oglądała ok. ośmiotysięczna publiczność zgromadzona w hali.
W listopadzie ubiegłego roku pisaliśmy o całkiem udanym smartzegarku Fossil Sport, wyposażonym w mocne podzespoły i przydatny zestaw funkcji. Wczoraj dowiedzieliśmy się, że firma Fossil podjęła decyzję o sprzedaży swojej technologii związanej ze smartwatchami. Kto zdecydował się na taki zakup? To Google!
W świecie zegarków sportowych, Coros nie jest zbyt znaną firmą. Do tej pory można ją było skojarzyć raczej z produkcją kasków rowerowych, niż smartzegarków. Zaczęło się to zmieniać z początkiem 2018 roku, kiedy producent zaprezentował smartwatch Coros Pace. Teraz przyszedł czas na kolejny model, który firma zalicza do swojej linii "premium" - zegarek Coros Apex.
Temat posiłków, które powinniśmy spożywać przed wysiłkiem fizycznym i po zakończonym treningu jest zagadnieniem niezwykle ważnym. Nigdy nie powinniśmy go bagatelizować. Umiejętnie dobrane produkty, które spożyjemy we właściwym momencie, będą miały bezpośredni wpływ na rezultaty naszych ćwiczeń. Dodadzą energii do pokonywania kolejnych kilometrów oraz odpowiednio zregenerują i odbudują nasz organizm po zakończonym treningu.
Bieganie, czy nam się to podoba, czy nie jest dyscypliną sportu, w której szczególnie dolne partie naszego ciała są narażone na częste kontuzje. W ich obliczu musimy wykazać się pewnym rozsądkiem i pokorą, aby nie doprowadzić do trwałego uszczerbku na naszym zdrowiu i nie wykluczyć się z biegowych treningów na dłużej. Czasem warto nieco zwolnić, aby później przyspieszyć ze zdwojoną siłą ...
