Wielu biegaczy (w tym również ja) na swoje śniadanie chętnie wybiera owsiankę. Sposoby jej przygotowania są naprawdę różne: przyrządzona na wodzie, mleku, podana z orzechami włoskimi, orzechami nerkowca, z rodzynkami, bananem, jabłkiem, miodem, garścią owoców sezonowych, czasem nawet z łyżką jogurtu. To śniadanie pyszne, ale przede wszystkim bogate w wartości odżywcze i co ważne dla biegacza, wolno uwalniające energię ze względu na zawartość węglowodanów.

Jak widać, mamy wiele pomysłów na to, co dodać do płatków, aby smak owsianki nam odpowiadał, ale czy zastanawialiście się, na które płatki: owsiane, żytnie, a może orkiszowe powinniśmy się zdecydować przygotowując to danie?

W dniu dzisiejszym firma Honor zaprezentowała swój najnowszy produkt - smartwatch Honor Watch Magic. Podobnie jak w przypadku mającego swoją premierę również w tym miesiącu zegarka Huawei Watch GT (Huawei Watch GT - smartwatch z bardzo wytrzymałą baterią), podzespołem wyróżniającym smartwatch Honor'a jest bateria wytrzymująca na jednym ładowaniu do 30 dni.

Kenijczyk Abraham Kiptum pobił rekord świata w półmaratonie. Przekraczając linię mety z czasem 58.18, 30-letni biegacz wygrał w niedzielę bieg w Walencji, gdzie w ubiegłym roku wciąż najlepszy w historii wynik w rywalizacji kobiet uzyskała jego rodaczka, Joyciline Jepkosgei (1:04.51). Kiptum poprawił swój rekord życiowy o 50 sekund, natomiast rekord świata, który od 2010 roku należał do reprezentanta Erytrei, Zersenaya Tadeseo o 4 sekundy.


Właśnie dzisiaj miał swoją premierę najnowszy smartwatch Huawei Watch GT. Opisywane urządzenie zostało wyposażone w kolorowy ekran AMOLED HD o przekątnej 1,39 cala i rozdzielczości 454 x 454 pikseli. Jego obudowa wykonana jest ze stali nierdzewnej, i dodatkowo pokryta jest ceramiczną warstwą węglową DLC, która ma zapewnić odporność na ścieranie i chronić przed zarysowaniami. Zegarek współpracuje z systemami GPS, GLONASS i GALILEO.  

Huawei Watch GT oprócz funkcji typowych dla współczesnych smart zegarków, pomyślany został również jako urządzenie, które będzie pełnić rolę trenera personalnego i wspomagać użytkownika w uprawianiu sportu. Smartwatch poprzez pomiar aktywności użytkownika, sugeruje jak zwiększyć efektywność treningów. Sensory rejestrują szereg danych kluczowych podczas aktywności, takich jak prędkość i długość pokonanego dystansu, trasę, puls, liczbę kroków, rodzaj chodu czy spalone kalorie.

Twitter | Facebook

Szukasz motywacji?

  • Wake up with determination, go to bed with satisfaction.
  • Promise yourself no matter how hard it gets, you'll never give up on your dreams!
  • When your legs can't run anymore, run with your heart.